25 5 2
50 10 الاسترخاء توقيت بومودورو بوكسور درس معني والبقاء متحمس ا
50 10
50 10
60 10 3 5
50 10 4
50 10 2
25 5 2
2 50 10
50 10 4
50 10 4
50 10 5
60 10
50 10 3 50
60 10
1 25 5
30 10 2
25 5 4 25
50 6 50 10 50 6
